Современное общественное восприятие йоги кардинально отличается от самой сути йоги в традиционном смысле. 
Йога главным образом стала ассоциироваться с ее физическим аспектом и была сведена к разновидности фитнеса.
Человек, встающий на путь йоги должен понимать, что йога открывает действительность путем приведения в гармонию 
тела и сознания, пробуждая истинную суть человека.
Йога является комплексной системой включающей в себя несколько составляющих:
1. Этическая, нравственная сфера - яма и нияма.
2. Физическое развитие, совершенствование тела - асана, пранаяма.
3. Развитие психических и энергетических возможностей (Раджа йога).
Йога - это инструмент для работы над собой. И цели её по своей природе духовны, а реализация практик 
выводит человека за пределы физического тела.


Родитель собственного счастья и несчастья - ты.
Внешнее - вторично, внутреннее - первично.
Отправляйся внутрь себя. 
Аму Мом

Осознанной вам практики.
Ом.