Пермская Академия Йоги запускает новый проект «Йога в офисе»

Мы понимаем, что многие из вас не могут позволить себе занятия йогой элементарно из-за нехватки времени. Поэтому мы можем предложить вам групповые занятия с нашими инструкторами. Вы можете начать день с хатха-йоги, которая повысит тонус организма, настроит ум и тело на плодотворную работу; или посвятить йоге полтора часа после работы, пока все остальные стоят в пробке. Инструкторы могут посетить вас и в рабочий полдень – в любое удобное для вашего коллектива время. Регулярная практика йоги учит терпению и вниманию, сосредоточению на поставленной цели, умению расслабиться и снять стресс. Наши инструктора подберут комплекс упражнений, соответствующий физической подготовке и психологическому настрою вашего коллектива. Вы сможете задать им любые вопросы, касающиеся практики и ведению здорового образа жизни.