Овсянка:
-нормализует уровень сахара в крови;
-содержит кальций;
-предотвращает развитие сердечнососудистых заболеваний;
-содержит натуральные антиоксиданты, повышающие иммунитет человека;
-нормализует процессы пищеварения и легко усваивается.

Перед любым приемом пищи необходимо настроиться, успокоить свой ум и мысленно поблагодарить Творца за все, таким образом освятив пищу.
Мы можем молиться о чем угодно: о здоровье, о работе и т.д. Но цель не в том, чтобы 'выпросить' у Бога какие-то земные вещи, а том, чтобы познать Бога и обрести вечную радость в общении с ним.

Автор статьи: Дарья Чечихина