Что за зверь такой йогатерапия?
Попробуем разобраться: йога - единение духа и тела, и обуздание чувств и ума. Терапия - это лечение и врачебной уход за пациентом. Йогатерапия - это лечение при помощи инструментов йоги. 

Говорят,  чтобы  ездить на машине нет необходимости знать, как она устроена.  Всегда считал, что эта концепция в корне неправильна, а такое понимание процесса  эксплуатации автомобиля  зачастую приводит к анекдотическим ситуациям на дороге.  Я не водитель, но наше физическое тело  можно сравнить  с  автомобилем и поскольку мы в нем «ездим», эксплуатируем его, любому человеку полезно знать об устройстве такого сложного организма.  Зная, как устроено наше тело, наши возможности по само- и взаимопомощи существенно расширяются. Это особенно касается всех представителей  сферы  «человековедения»,  всех тех, кто  работает с людьми.  В этой сфере находятся не только врачи  и преподаватели йоги, это также целители всех мастей,  психологи,  философы,  преподаватели ВУЗов, школьные учителя  и даже воспитатели детских садов (экономисты, юристы не в счет).  Конечно, мое деление условно и весьма иронично,  просто  специализация  нашего общества  породила  колоссальное количество невежества в элементарных вопросах  анатомии и не только.   

Человеческое тело - сложный биологический механизм, с помощью которого можно достигать определенных духовных целей. Очень важно в этом вопросе разумно использовать его, понимать пределы телесных возможностей и ограничений, чтобы не причинить вреда себе и своим ученикам. Интуитивно можно это сделать, будучи опытным практиком, но зачем «изобретать велосипед», если имеются достаточно обширные знания в области анатомии человека и труды опытных йогов, раскрывающих влияние практик на тело. 

За время эволюции человечеству столько раз приходилось с голодать, что организм выработал совершенный механизм защиты от голодной смерти. Начиная уже с третьего дня голодания достаточно в сутки всего 100-200 граммов собственного жира, чтобы полностью обеспечить организм энергией. Запасов микроэлементов и солей в организме достаточно для нескольких месяцев существования. Рекорд голодания, зафиксированный медициной, составляет более 250 дней, причём с улучшением здоровья.